La solución de los Telómeros

Es un libro que me enganchó desde el inicio, ofrece profundizar más sobre el tema de forma muy amena.

Lo firman Elizabeth Blackburn, premio Nobel de medicina 2009 y descubridora de la enzima que forma los telómeros durante la duplicación del ADN: la telomerasa. Y Elissa Epel, psicóloga, que estudia las vías psicológicas, sociales y conductuales subyacentes al estrés crónico y la resistencia al estrés que impactan en el envejecimiento celular.

Los telómeros, que se van acortando con cada división celular, pueden alargase. Nuestro modo de vida puede acelerar o ralentizar el proceso de envejecimiento celular. Cuanto más largos son los telómeros, menos probabilidades habrá de que salten las alarmas en las células o de que se fusionen los cromosomas. Estas fusiones desencadenan la inestabilidad cromosómica y la rotura del ADN, circunstancias catastróficas para la vida.

En este libro nos enseñan, con ejemplos prácticos, situaciones de nuestra vida, conductas, alimentación, deporte, que alargan o acortan los telómeros.

Disfruta y aprende.

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